الصدمة العاطية

بعد قصة حب قوية، يطلب منك الشخص الذي تحبينه موعدا مستعجلا، وبدلا من يخبرك عن موعد الارتباط المتوقع، يخبرك بأنه يحبك ولكنه ليس مغرما بك كفاية ليرتبط بك، ماذا بعد، وماذا يمكن أن يكون رد فعلك؟ وكيف تتجاوزين هذه الصدمة دون أن تصاب بانهيار عصبي.

نقدم لك مجموعة من النصائح التي إذا أتبعتيها فسوف تتجاوزين هذه المحنة بقوة.


خطوات لتجاوز المحنة العاطفية:
خطوة رقم 1: صحيح أنها كلمات مؤلمة ولكنك ستتجاوزين هذه المحنة مع الوقت.
خطوة رقم 2: يجب أن تدركي أنه بالرغم من حبك لهذا الشخص إلا أنه لا يبادلك نفس المشاعر. أنت لا تستطيعين فرض الحبّ على شخص أخر بالقوة.
خطوة رقم 3: أنت تستحقين شريكا يحترمك ويهتمّ بك. فأنت تريدين الشعور بالأمان مع الضخ الذي تحبينه.
خطوة رقم 4: في البداية، ستواجهين حالة من النكران. "لم ينتهي الأمر، وسأحاول تغير رأيه"، اخبري نفسك بأنك لست المذنبة، ولا تعتبريه نقصا فيك.
خطوة رقم 5: لا تحاولي الحصول عليه من خلال القيام بتغيرات جذرية لشكلك أو حياتك. لان الوقت قد فات، إذا أردت القيام بأي شيء قومي به لنفسك.
خطوة رقم 6: اطلبي المساعدة والنصيحة من أصدقائك، وعائلتك الذين يتفهمون شعورك.
خطوة رقم 7: قومي بتبني هواية جديدة أو رياضة جديدة، وابقي مشغولة طوال الوقت. خطوة رقم 8: ستشعرين أحيانا بالكآبة. وهذا أمر طبيعي. كما أنك ستشعرين بالغضب؛ وهذا أمر طبيعي أيضا.
خطوة رقم 9: اقنعي نفسك بانك قبلت بالواقع وبأنك أيضا ترغبين بالانفصال العاطفي عن هذا الشخص.
خطوة رقم 10: ستحاولين العثور على شخص آخر - وبعض الناس سيقترحون هذا - لكنّه ليس أمرا صحّيا جدا ولن يكون عادلا للشخص الجديد الذي سيعتبر نفسه بديل أو محطة انطلاق. امنحي نفسك الوقت لتنسي، وإذا جاء شخص مناسب خلال هذه الفترة فلا تحرمي نفسك من التجربة من جديد.
خطوة رقم 11: لا تصبحي استحواذية. إذا شعرت بأنّك لا تستطيعين تجاوز هذا الأمر لوحدك، اطلبي مساعدة شخص محترف.

تختلف الصدمات من حين لآخر

هناك صدمة قد يراها الاخرون بانها عاطفيه ولكن حقيقة الامر هي غير ذلك تماما"

هذه الصدمة هي ان ترى شخص تحاول ان تجعله يحبك وهو لا يكن لك هذا الشعور الجارف ولكن حينما ترتطم بجدار واقع ارتباطه بغيرك تكون ما قد نسميه صدمه عاطفيه مع العلم انه منذ البداية تعلم بان هذا الشخص من المستحيل ان يكون لك

كل الشكر للنصائح اخت دانة ومشكورة كثير على التنوع في المواضيع

طرح مفيد وفكرة جيدو ونصائح ثمينة
وطبيبك النفسي يستطيع معرفة السبب
في هذا الموضوع الجميع معرض لهذه الصدمة حتى ولو بعدنا تفكيرها عنا
وهي بتمناها تكون نحو الأافضل
جزاك الله خيرا